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2025
Neu Beintraining der neusten Generation
Der Squat: eine Klasse für sich
Squats werden nicht ohne Grund als „König“ der Grundübungen bezeichnet. In nur einer Ausführung werden gleichzeitig mehrere große Muskelgruppen in Beinen, Gesäß und Rumpf aktiviert, die funktionelle Kraft verbessert und Mobilität sowie sportliche Leistung gefördert.
Buche gleich einen Termin für eine kurze Einführung und persönliche Einstellungen.
