Alles rund um dein Wohlbefinden

Ernährungsberatung

empower yourself.

Fett runter - Muskeln rauf

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Coaching Ansatz: ich lege grossen Wert auf realistische und nachhaltige Fitness- und Ernährungsansätze, die dich dabei unterstützen Unsicherheiten zu überwinden und dich selbst wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen.

 

  • Enttabuisieren weiblicher Gesundheitsthemen

  • Function over Fluff

  • Selbstoptimierung

  • Empowerment

 

Mehr unter www.eatwellsports.ch 

 

Deine Ziele:

  • Ernährung und Sport in Balance bringen

  • Einfache, sofort umsetzbare Lösungen

  • Mentales Wohlbefinden

  • Stress-Management

  • Gewichtsabnahme

  • Fakten statt Mythen

Inbody

Die neue Form der Körperanalyse

InBody- Analyse

Der erste Schritt zu mehr Gesundheit und Fitness

Mit der hochwertigen Körperanalysewaage von InBody ermitteln wir deine Körperzusammensetzung. Die Messwerte geben Aufschluss über:

  • das prozentuale Körperfett
  • die segmentale Muskelmasse
  • das intra- und extrazelluläre Wasser
  • den Phasenwinkel
  • den viszeralen Fettbereich (Organfett)

Mit der Analyse der gewonnenen Daten bestimmen wir den Gesundheitszustand deiner Zellen sowie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes. Somit können wir dich auf dem Weg zu einer gesunden Körperzusammensetzung optimal beraten und begleiten.

Therapybase

Sport Medical Center

Foto web lsc

Unsere Dienstleistungen sind:

  • Diagnostik
  • Therapie

In deinem Abo enthalten ist ein kleiner Physical Check. Dieser beinhaltet:

  • Testen der Vitalfunktionen (Herzkreislauf, Sauerstoffsättigung etc.)
  • Beweglichkeit, Koordination, Kraft
  • Trainingsanpassung gemäss Anamnese Lakeside Fitnesstrainer
  • Dauer max. 30 Minuten

Melde dich direkt bei Therapybase für einen Termin:

Termin Physical Check  (www.therapybase.ch)

Telefon 055 505 30 45