Fitnessangebot

Freihantelzone

Von den Ursprüngen des professionellen Krafttrainings – unsere Freihantelzone im EG bietet robustes Equipment von Atlantis, Rouge und Matrix. Hier findest du auch Powerracks, Olympic-Bars, Kurzhanteln bis 40kg, Boxing Bags und vieles mehr. Das ist Training der Superlative – für Top-Athleten und solche, die es werden wollen!

Funktionelles Training

Power und Beweglichkeit

Wie viele Kniebeugen schaffst du mit der olympischen Langhantel? Wie viele Klimmzüge machst du mit einem Finger? Ob zwanzig oder keine – das ist ganz egal. Funktionelles Training ist abwechslungsreich, alltagsnah und macht einfach Spass! Es verbessert vor allem die Rumpfstabilität sowie die Reflexe und ist noch dazu der beste Weg zu einem athletischen Körper.

Herz-Kreislauf-Training

Gut unterhalten mit Netflix und Co.

Hier trainierst du deinen wichtigsten Muskel: das Herz! Unser Angebot qualitativ hochwertiger Ausdauergeräte von Matrix bietet eine Vielzahl exklusiver Trainingsprogramme und zahlreiche Unterhaltungsmöglichkeiten. Mit regelmässigem Ausdauertraining verbesserst du deinen Stoffwechsel, baust Stress ab und erhöhst deine Ermüdungsresistenz.

Training mit eFlexx

Für eine aufrechte Haltung und mehr Beweglichkeit

Körperliche Flexibilität ist Voraussetzung für ein erfolgreiches und effektives Fitnesstraining. Das Konzept von eFlexx verbindet die Lehren des Yoga mit Ansätzen der Myoreflextherapie. Muskeldehnung und gleichzeitige Kräftigung wirken Schmerzen entgegen, gleichen Muskeldysbalancen aus und verbessern die Mobilität.

Vibrations-Training

Trainieren im Turbo-Modus

Power-Plate ist nicht nur was für Stars und Spitzensportler. Das Vibrationstraining ist vielfältig einsetzbar – wie zum Beispiel zur Kräftigung und Mobilisierung, zur Fettreduktion und Reha oder zum Faszien- und Anti-Cellulite-Training. Hier erzielst du schon mit kurzen Trainingseinheiten grosse Wirkung.

Velofahren mit Infrarot

Super Fatburn plus Farblichttherapie

Mit der Kombination aus Bewegung und Infrarotlicht verbrennst du in kurzer Zeit maximal Kalorien. Somit wird Fettgewebe optimal abgebaut. Das Infrarotlicht wirkt entzündungshemmend auf die Gelenke, steigert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an.