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2026
Neu Lauftraining mit Maja
Du willst besser und leichter Joggen lernen?
Neu in unserem Kursprogramm vom 12. Mai – 14. Juli jeden Dienstag von 18.15-19.15Uhr.
Grundidee des Lauftrainings
Ein esa-Running ist ein strukturiertes, zielorientiertes und abwechslungsreiches Lauftraining:
Deine Ziele:
- Verbesserung der Ausdauerleistung
- Optimierung von Lauftechnik und Laufökonomie
- Förderung von Gesundheit und Verletzungsprävention
Maja ist eine top Läuferin und freut sich auf ein abwechslungsreiches Outdoor Training, angepasst an unterschiedliche Leistungsniveaus.
Immer mit der Lakeside App anmelden!!
